jakie s

Wrzuc ankietę działu Dawka testa malutka ,robiłeś badania będę już na htz jakie są wartości? Skoro poszedłeś do lekarza pasowalo by go posłuchać A czy pct bedzie potrzebne to sam sobie sprawdzisz badaniami pod koniec cyklu. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-03-23 11:55:46

Dawka testa malutka ,robiłeś badania będę już na htz jakie są wartości? Skoro poszedłeś do lekarza pasowalo by go posłuchać A czy pct bedzie potrzebne to sam sobie sprawdzisz badaniami pod koniec cyklu. /SFD/2021/4/14/eddc1f77b4eb443b871b18a88a216019.jpg /SFD/2021/4/14/27ee78c31f52449faf66698513287eca.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

[...] nw czy 10 to dużo czy mało także ;) @edit Takze dostałem info ,ze jutro dostane 15propa ,clom i ten tamoxen jakos tak na dniach . Pomoze ktos mi z tym jak to bic ,co ile i jakie dawki :> ? Będe robić zdjęcia od początku i wrzucać w jakimś temacie nowym ,zobaczymy jak kopie :) Zmieniony przez - Odpalony5 w dniu 2013-03-03 12:18:53 Zmieniony [...]

[...] będzie widać jak ładnie idze wszystko do przodu i pompe :D Nie mam zdjęć akualnych bo nie lubie robić sobie zdjęć jak jestem po prostu gruby na masie ma 2 filmy z maxów jakie udało mi sie osiągnać w tym sezonie . Dodam jedno zdjęcie z zeszłogo roku z zawdów będzie pogądowe na sywetke , na teście jeżeli został bym wybrano znajdzie sie cały [...]

To ja zadam kilka pytań Kiedy ostatnio ćwiczyłeś i jakim planem? Jak u Ciebie z dietą? Jakim sprzetem dysponujesz? Czy tylko takie dni wchodzą w gre jakie wymienileś? Info o Tobie wiek, waga, itd pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-10-17 09:10:29

Jakie radzicie zestawienie na przybieranie na masie? A następnie redukcje ? Z tego co sobie wyliczyłem to na masę : 3500kcal 180-190g białka 400-450g węgli 70-80g tłuszczy na redukcję 2900kcal 180-190g białka 250-300g węgli 70-80g tłuszczy Z tego co też czytałem - nie należy przybierać, ani chudnąć więcej niż 0,5kg na tydzień - aby nie tracić masy [...]

[...] sprawa posilku na noc nigdy nie bedzie wyjasniona. bo jak to zbadac? mozna tylko przypuszczac ze ten posilek ma taki wplyw a ten taki, ale jak tu sie dowiedziec czy ma to jakie kolwiek praktyczne znaczenie ? moim zdaniem nie ma, posilek na noc sie je taki jaki sie lubi/ lepiej sie toleruje. ile ludzi tyle glosow. __ a poza tym co to za temat ? [...]

Jestem po badaniach. Pryzpominam tura solo: 40mg ed przez prawie 6tyg. Ostatnią turke łykałem około 36h temu. zrobiłem LH: 3,91 mIU/ml (norma:1.7 - 8.6) FSH: 2,38 mIU/ml (norma: 1.5 - 12.4) !! testosterone: 133,00 ng/dl (norma: 249 - 836) e2 (estradiol): 22,60 pg/ml (norma 11.3 - 43.2) !! prolaktyna: 30,40 ng/ml (norma: 4.04 - 15.2) Próby [...]

1.WIEK:20 2.WAGA: 85 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 118 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 2,5 roku 6.DIETA: jest, teraz na minus 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1.meta 2.omka 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycie 13.STAN [...]

Pho~, ale pier do lisz głupoty Dlaczego nie ładujemy po treningu? Wiesz jakie środowisko hormonalne jest wtedy? 100x lepsza opcja ladowanie po treningu. Juz nie mowie o zasypianiu dzień przed ładowaniem. Wole zrobić ładowanie 36-48h niż ładować w 12h ponad kilo ryzu, bo część pójdzie w kibel i tak Jak nie widzisz różnicy miedzy czystym [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 93 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 7 lat 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z dwa razy meta plus testosteron enan lub prol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: w miare sucha masa bez szalenstw 10. OSTATNI CYKL I [...]

jakie masz ty te hantel ?? jak masz takie z możliwością regulowania ciężaru to masz "wszystko" co potrzeba i weż się wysil na ankietę i parę słów o sobie bo inaczej "jajco" będzie najdelikatniejszym podsumowaniem jakie tu zbierzesz P.S. FBW jest po prostu skuteczne i proste nie powinieneś chudnąć krata to kwestia małego [...]

i napisz też jakie środki już stosowałeś wcześniej i jak działały. hmm.. diety nie ma, ale udział makroskładników w % podaje edit: makroskładniki - błąd, ale wyleciało mi z głowy i nie wiem jak to nazwać :P odwiedź dział odżywianie, bez diety żadne zestawy po 700zł nic nie dadzą. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-08 21:09:00 Zmieniony [...]

Skup się na diecie... Tą piłkę jakoś w klubie trenujesz ? Jak wyglądał twoj ostatni plan ? Jakie ciężary w podstawowych ćwiczeniach ? Masz w ogóle jakiś progres po tych 8 miesiacach ? Bo po wadze tego nie widać. Zmieniony przez - Viren w dniu 2013-10-26 14:30:59

wracając do treningu ile razy w tygodniu? po ile trening (h)? jakie cwiczenia( na klate na bicka) ? jakies hantle kupic sobie ? Zmieniony przez - sacker w dniu 2013-03-26 19:58:30

każ mu odstawić jakie to zawody? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-01-17 17:34:14

Yaaraassdzięki za radę flex1976hehe wolałabym żeby do***ał troche jeszcze ale każe odstawić serio jak mnie w****i ostatecznie jakie?w kulturystyce garkolnie no akurat lepiej żeby tego ani nie brał,ani nie miał przy sobie bierze jakieś ziółka nervosol ale mało to daje może mieć z tym związek nox pump (przed tr) i clout(przed i po tr)? Zmieniony [...]

Też właśnie bez koszulki nie mam, ale moj stary gdzies moze miec, jak bd u niego to znajde i wrzuce. Wiesz jakie to uczucie zmienic koszulki z xl na s/m? Nie męczyć się po minutowym biegu na przystanek jak kiedys i teraz nie miec ostrej zadyszki po przebiegnieciu 10 km w -17 stopni w zime? (jezeli spamuje to dajcie delete i przepraszam z góry [...]

A jakie firmy sa najlepsze, jesli bede szukal czegos uzywanego? Cos oprocz keltona i marbo jest godne uwagi? Przed chwila szukalem na allegro z keltona i marbo, nic nie znalazlem. :( Zmieniony przez - veinar w dniu 2014-08-05 15:48:39 Zmieniony przez - veinar w dniu 2014-08-05 15:53:33

[...] gorzej przez caly tydzien nie moglem ramionami ruszac teraz jest w o wiele mniejszym stopniu i po paru dniach przechodzi w piatek zamienie podciaganie wzdluz tulowia na jakies inne cw - trzeba tylko pomyslec jakie bedzie odpowiedniejsze, ma ktos jakas propozycje na cwiczenie ktore jest rownie dobre a mniej kontuzjogenne? jezeli to tez nie [...]